Курица по-мексикански

Name: Курица по-мексикански
Total time: 35 min
Yield: 4 порц.
Cuisine: мексиканская
Ingredients: курица — 700 г; фасоль — 1 банка; кукуруза — 0,5 банки; болгарский перец — 1 шт; помидоры — 2 шт; зира — 1 ч. л.; паприка — 1 ч. л.; соль — по вкусу; растительное масло — 2 ст. л.

Курица по-мексикански — с характерными специями.

35 мин9 ингредиентов4 шаговлегко ≈512 ккал мексиканская детское

Ингредиенты

4 порц.

Приготовление

1Нарежьте мясо кусочками 2–3 см и обсушите.
2Обжарьте мясо со специями, добавьте перец, помидоры, фасоль и кукурузу, тушите 20 минут.
3Попробуйте на соль и дайте постоять 5 минут.
4Подавайте с рисом или лепешками.

Пищевая ценность на порцию

512
ккал

Белки34,4 г

Жиры32,9 г

Углеводы19,8 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Курица по-мексикански

Ингредиенты

Приготовление

Пищевая ценность на порцию

Похожие рецепты