25 мин9 ингредиентов4 шаговлегко≈401 ккализраильскаядетскоедо 30 минут
Ингредиенты
4 порц.
фарш300 г
яйца4 шт
помидоры4 шт
болгарский перец1 шт
лук1 шт
зира0,5 ч. л.
паприка1 ч. л.
сольпо вкусу
растительное масло2 ст. л.
Приготовление
1Обжарьте фарш с луком и перцем.
2Добавьте помидоры и специи, тушите 10 минут.
3Вбейте яйца.
4Готовьте под крышкой 5 минут.
Пищевая ценность на порцию
401 ккал
Белки22,2 г
Жиры30,1 г
Углеводы10,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
