2Нарежьте курицу на порционные куски, посолите и поперчите, обжарьте на масле до корочки 8 минут.
3Добавьте полукольца лука и тертую морковь, жарьте 5 минут.
4Влейте 150 мл воды, добавьте чернослив и тушите под крышкой на слабом огне 30–35 минут.
Пищевая ценность на порцию
617 ккал
Белки41,2 г
Жиры42,7 г
Углеводы18,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
