Назад

Мисо-суп
Фото: Ocdp, CC0 · источник

Мисо-суп

Японский суп с тофу.

40 мин4 ингредиентов3 шаговлегко ≈43 ккал японская вегетарианскоепостноедетское

Ингредиенты

4 порц.
  • мисо паста2 ст. л.
  • тофу150 г
  • зеленый лукнесколько перьев
  • вода800 мл
  • водоросли нори по желанию1 лист

Приготовление

  • 1Нагрейте воду почти до кипения.
  • 2Растворите мисо пасту в половнике бульона и влейте обратно.
  • 3Добавьте кубики тофу и лук, не кипятите.

Пищевая ценность на порцию

Белки3,9 г
Жиры2 г
Углеводы2,7 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.