Назад

Мусака

Мусака

Горячее блюдо к обеду или ужину.

100 мин10 ингредиентов5 шаговсложно ≈631 ккал греческая

Ингредиенты

4 порц.
  • баклажаны3 шт
  • фарш500 г
  • помидоры400 г
  • лук1 шт
  • молоко400 мл
  • мука2 ст. л.
  • сливочное масло40 г
  • сыр80 г
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу

Приготовление

  • 1Нарежьте баклажаны кружками, посолите на 20 минут, отожмите и обжарьте до золотистого.
  • 2Обжарьте фарш с луком 10 минут, добавьте помидоры и тушите 10 минут.
  • 3Для соуса бешамель прогрейте муку на масле 1 минуту, влейте молоко и варите до загустения, посолите.
  • 4Выложите в форму слоями баклажаны и фарш, залейте бешамелем и посыпьте сыром.
  • 5Запекайте при 180 °C 40 минут, дайте постоять 15 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки33,4 г
Жиры43,5 г
Углеводы24,7 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.