Назад

Овощная лазанья

Овощная лазанья

Сытная запеканка для всей семьи.

65 мин10 ингредиентов4 шаговсложно ≈450 ккал итальянская вегетарианское

Ингредиенты

6 порц.
  • листы лазаньи250 г
  • кабачок2 шт
  • баклажаны1 шт
  • болгарский перец2 шт
  • помидоры4 шт
  • молоко700 мл
  • мука4 ст. л.
  • сливочное масло50 г
  • сыр150 г
  • сольпо вкусу

Приготовление

  • 1Обжарьте нарезанные овощи 10 минут, добавьте помидоры и тушите 10 минут.
  • 2Сварите бешамель.
  • 3Соберите слои: соус, листы, овощи, бешамель.
  • 4Посыпьте сыром и запекайте при 180 °C 35 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки17,5 г
Жиры18,5 г
Углеводы51,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.