18 мин8 ингредиентов4 шаговлегко≈510 ккаляпонскаядо 30 минут
Ингредиенты
4 порц.
рис300 г
курица300 г
яйца4 шт
лук1 шт
соевый соус3 ст. л.
сахар1 ст. л.
вода150 мл
зеленый лукнесколько перьев
Приготовление
1Сварите рис.
2Потушите лук и курицу в воде с соевым соусом и сахаром 7 минут.
3Влейте взбитые яйца и готовьте под крышкой 1 минуту.
4Выложите на рис.
Пищевая ценность на порцию
510 ккал
Белки25,3 г
Жиры17,6 г
Углеводы62,9 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
