19 мин6 ингредиентов5 шаговлегко≈612 ккалитальянскаядо 30 минут
Ингредиенты
4 порц.
макароны400 г
курица300 г
соус песто4 ст. л.
сыр по желанию40 г
сольпо вкусу
перец черный молотыйпо вкусу
растительное масло2 ст. л.
Приготовление
1Отварите пасту в подсоленной воде (10 г соли на 1 л) на 1 минуту меньше времени на упаковке, сохраните стакан воды.
2Обжарьте курицу полосками 7 минут до готовности.
3Снимите сковороду с огня и вмешайте песто с ложкой воды от пасты.
4Переложите пасту в соус, перемешайте на огне 1 минуту.
5Подавайте сразу, посыпав сыром.
Пищевая ценность на порцию
612 ккал
Белки23,2 г
Жиры25,5 г
Углеводы70,6 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
