20 мин6 ингредиентов3 шаговлегко≈420 ккалитальянскаядо 30 минут
Ингредиенты
4 порц.
макароны300 г
рыбные консервы1 банка
помидоры2 шт
чеснок1 зубчик
сольпо вкусу
растительное масло2 ст. л.
Приготовление
1Обжарьте чеснок с помидорами 5 минут.
2Добавьте тунец.
3Смешайте с пастой.
Пищевая ценность на порцию
420 ккал
Белки17,5 г
Жиры13,8 г
Углеводы54,9 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
