1Подготовьте овощи: срежьте верх помидоров и выньте мякоть.
2Приготовьте начинку: курицу мелко нарежьте и обжарьте 5 минут, смешайте с половиной сыра.
3Плотно наполните овощи начинкой и выложите в смазанную форму.
4Добавьте на дно 100 мл воды, накройте фольгой и запекайте при 190 °C 20 минут.
5Снимите фольгу, посыпьте оставшимся сыром и запекайте еще 10 минут до румяности.
Пищевая ценность на порцию
396 ккал
Белки24,4 г
Жиры29,5 г
Углеводы8,9 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
