Салат «Подсолнух»
Салат или закуска к столу.
45 мин6 ингредиентов4 шаговлегко ≈375 ккал русская
Приготовление
- 1Отварите курицу 20 минут и яйца 10 минут, белки и желтки натрите отдельно.
- 2Обжарьте грибы до испарения влаги.
- 3Выложите слоями: курица, грибы, белки, каждый смажьте майонезом.
- 4Посыпьте желтками, сверху уложите половинки оливок, по краю — чипсы лепестками перед подачей.
Пищевая ценность на порцию
375
ккал
ккал
Белки20,6 г
Жиры29,1 г
Углеводы7,7 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1