Шашлык из баранины в луковом маринаде
Сочный шашлык из баранины в луковом маринаде — на мангале или в духовке.
280 мин5 ингредиентов6 шаговсредне ≈557 ккал кавказская
Приготовление
- 1Нарежьте мясо кусками 4–5 см, обсушите полотенцем.
- 2Нарежьте лук кольцами и сильно помните руками с солью, чтобы дал сок; добавьте уксус.
- 3Смешайте мясо с маринадом, накройте и уберите в холодильник на 4 часа (можно на ночь).
- 4Разожгите угли и дождитесь, пока они покроются белым пеплом, без открытого пламени.
- 5Нанижите мясо плотно на шампуры и жарьте 15 минут, переворачивая каждые 2–3 минуты.
- 6Подавайте с маринованным луком и зеленью. В духовке: 220 °C, 25 минут на решетке.
Пищевая ценность на порцию
557
ккал
ккал
Белки40,2 г
Жиры40,8 г
Углеводы8,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Похожие рецепты
Шашлык из баранины с луком и уксусом60 мин · ≈376 ккал
Люля-кебаб на сковороде50 мин · ≈401 ккал
Шашлык из свинины с луком и уксусом60 мин · ≈460 ккал
Шашлык из курицы с луком и уксусом60 мин · ≈345 ккал
Шашлык из индейки с луком и уксусом60 мин · ≈295 ккал
Шашлык из баранины в кефире60 мин · ≈396 ккал
Шаг 1