Назад

Шашлык из свинины в гранатовом соке

Шашлык из свинины в гранатовом соке

Маринованное мясо для мангала, гриля или духовки.

60 мин5 ингредиентов4 шаговлегко ≈472 ккал кавказская

Ингредиенты

6 порц.
  • свинина1 кг
  • гранатовый сок300 мл
  • лук2 шт
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу

Приготовление

  • 1Нарежьте свиную шею кусками по 4–5 см, удалив пленки и лишние жилы.
  • 2Смешайте с маринадом (гранатовый сок, лук), солью и перцем, руками перемните, чтобы маринад впитался; маринуйте в холодильнике 4 часа. Лук нарежьте кольцами и слегка помните для сока.
  • 3Нанижите на шампуры.
  • 4Жарьте над углями без открытого пламени или в духовке при 220 °C, переворачивая каждые 3–4 минуты: 20–25 минут до румяной корочки и прозрачного сока.

Пищевая ценность на порцию

Белки27,3 г
Жиры36,1 г
Углеводы10 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.