10 мин4 ингредиентов3 шаговлегко≈24 ккалмироваявегетарианскоедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
6 порц.
йогурт200 г
мятанесколько веточек
огурцы0,5 шт
сольпо вкусу
Приготовление
1Мелко нарежьте мяту.
2Натрите огурец и отожмите.
3Смешайте с йогуртом и посолите.
Пищевая ценность на порцию
24 ккал
Белки1,7 г
Жиры1,1 г
Углеводы1,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
