Назад

Суп с креветками и кокосовым молоком
Фото: lydiajoy1, CC BY 2.0 · источник

Суп с креветками и кокосовым молоком

Первое блюдо на каждый день.

25 мин7 ингредиентов4 шаговлегко ≈189 ккал тайская до 30 минут

Ингредиенты

6 порц.
  • креветки300 г
  • кокосовое молоко400 мл
  • грибы150 г
  • имбирь1 ч. л.
  • лимон0,5 шт
  • вода500 мл
  • сольпо вкусу

Приготовление

  • 1Прогрейте имбирь в кастрюле 30 секунд, влейте воду и кокосовое молоко.
  • 2Добавьте нарезанные грибы и варите 5 минут.
  • 3Добавьте очищенные креветки и варите 2–3 минуты.
  • 4Посолите и добавьте сок лимона.

Пищевая ценность на порцию

Белки11,9 г
Жиры15,4 г
Углеводы2,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.