Назад

Тефтели из курицы в сливочном соусе

Тефтели из курицы в сливочном соусе

Нежные тефтели.

45 мин7 ингредиентов3 шаговлегко ≈434 ккал русская детское

Ингредиенты

4 порц.
  • курица500 г
  • рис60 г
  • лук1 шт
  • сливки200 мл
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • растительное масло1 ст. л.

Приготовление

  • 1Смешайте рубленую курицу с отварным рисом, луком, солью и перцем.
  • 2Сформируйте шарики и слегка обжарьте.
  • 3Залейте сливками и тушите 15 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки22,7 г
Жиры31,4 г
Углеводы15,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.