Ячневая каша с яблоком и корицей
Молочная ячневая каша с яблоком и корицей — теплый завтрак.
35 мин8 ингредиентов6 шаговлегко ≈318 ккал русская вегетарианскоедетское
Приготовление
- 1Подготовьте крупу: крупу промойте.
- 2Доведите молоко с водой, сахаром и щепоткой соли до кипения, следите, чтобы не убежало.
- 3Всыпьте крупу в кипящую смесь молока и воды, убавьте огонь до слабого.
- 4Варите 25 минут, помешивая каждые 2–3 минуты.
- 5За 3 минуты до готовности добавьте тертые яблоки и корицу.
- 6Положите масло, накройте крышкой и дайте постоять 5 минут.
Пищевая ценность на порцию
318
ккал
ккал
Белки8,5 г
Жиры11,3 г
Углеводы44,9 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1