Ячневая каша с ягодами
Молочная ячневая каша с ягодами — теплый завтрак.
35 мин7 ингредиентов6 шаговлегко ≈296 ккал русская вегетарианскоедетское
Приготовление
- 1Подготовьте крупу: крупу промойте.
- 2Доведите молоко с водой, сахаром и щепоткой соли до кипения, следите, чтобы не убежало.
- 3Всыпьте крупу в кипящую смесь молока и воды, убавьте огонь до слабого.
- 4Варите 25 минут, помешивая каждые 2–3 минуты.
- 5Подавайте, выложив сверху свежие или размороженные ягоды.
- 6Положите масло, накройте крышкой и дайте постоять 5 минут.
Пищевая ценность на порцию
296
ккал
ккал
Белки8,5 г
Жиры11,1 г
Углеводы40,3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1