30 мин6 ингредиентов3 шаговлегко≈391 ккалкитайскаядо 30 минут
Ингредиенты
3 порц.
говядина400 г
брокколи300 г
соевый соус3 ст. л.
чеснок2 зубчика
крахмал1 ч. л.
растительное масло2 ст. л.
Приготовление
1Обжарьте тонко нарезанную говядину на сильном огне.
2Добавьте бланшированную брокколи и чеснок.
3Влейте соевый соус с крахмалом, прогрейте до загустения.
Пищевая ценность на порцию
391 ккал
Белки29,1 г
Жиры26,9 г
Углеводы9,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
