Фото: A.Savin, CC BY-SA 3.0 · источник
Харчо
Густой острый грузинский суп с рисом.
90 мин10 ингредиентов5 шаговсредне ≈281 ккал русская
Приготовление
- 1Сварите говядину кусочками до мягкости (около часа).
- 2Всыпьте промытый рис, варите 15 минут.
- 3Обжарьте лук, добавьте томатную пасту, тушите 5 минут и переложите в суп.
- 4Добавьте хмели-сунели, давленый чеснок, соль и перец.
- 5Варите 5 минут, посыпьте кинзой.
Пищевая ценность на порцию
281
ккал
ккал
Белки17,9 г
Жиры15,6 г
Углеводы17,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1