1Посолите и поперчите голени, обжарьте до корочки 8–10 минут.
2Добавьте лук, жарьте 4 минуты, затем чеснок.
3Добавьте помидоры и 100 мл воды.
4Тушите под крышкой 30–35 минут, переворачивая голени.
Пищевая ценность на порцию
576 ккал
Белки41,6 г
Жиры42,7 г
Углеводы7,1 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
