Курица в томатном соусе с чесноком

Name: Курица в томатном соусе с чесноком
Total time: 45 min
Yield: 4 порц.
Cuisine: итальянская
Ingredients: курица — 800 г; помидоры — 400 г; чеснок — 3 зубчика; лук — 1 шт; соль — по вкусу; перец черный молотый — по вкусу; растительное масло — 2 ст. л.; базилик — несколько листиков

Курица по-итальянски.

45 мин7 ингредиентов3 шаговлегко ≈483 ккал итальянская детское

Ингредиенты

4 порц.

курица800 г
помидоры400 г
чеснок3 зубчика
лук1 шт
сольпо вкусу
перец черный молотыйпо вкусу
растительное масло2 ст. л.
базилик по желаниюнесколько листиков

Приготовление

1Обжарьте курицу до корочки.
2Добавьте лук, чеснок и помидоры.
3Тушите 25 минут.

Пищевая ценность на порцию

483
ккал

Белки33,7 г

Жиры35,7 г

Углеводы7,4 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Курица в томатном соусе с чесноком

Ингредиенты

Приготовление

Пищевая ценность на порцию

Похожие рецепты