Фото: Nichijyou123, CC BY-SA 4.0 · источник
Куриный суп с лапшой
Легкий домашний суп на курином бульоне.
45 мин8 ингредиентов5 шаговсредне ≈257 ккал русская детское
Приготовление
- 1Залейте курицу водой, доведите до кипения, снимите пену и варите 30 минут.
- 2Выньте курицу, разберите мясо на кусочки.
- 3Добавьте в бульон картофель кубиками, тертую морковь и мелко нарезанный лук, варите 10 минут.
- 4Всыпьте лапшу, верните мясо, посолите, поперчите и варите до готовности лапши (5–7 минут).
- 5Добавьте лавровый лист и зелень, выключите огонь.
Пищевая ценность на порцию
257
ккал
ккал
Белки16,2 г
Жиры12,1 г
Углеводы20,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1