28 мин8 ингредиентов4 шаговлегко≈773 ккалфранцузскаядо 30 минут
Ингредиенты
4 порц.
курица600 г
колбаса4 ломтика
сыр4 ломтика
яйца2 шт
мука4 ст. л.
панировочные сухари100 г
сольпо вкусу
растительное масло4 ст. л.
Приготовление
1Сделайте в филе карман и вложите ветчину с сыром.
2Запанируйте в муке, яйце и сухарях.
3Обжарьте по 3 минуты с каждой стороны.
4Доведите в духовке при 190 °C 15 минут.
Пищевая ценность на порцию
773 ккал
Белки42,3 г
Жиры55,3 г
Углеводы26,9 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
