17 мин6 ингредиентов4 шаговлегко≈381 ккалрусскаядетскоедо 30 минут
Ингредиенты
4 порц.
печень600 г
лук2 шт
яблоки2 шт
мука2 ст. л.
сольпо вкусу
растительное масло3 ст. л.
Приготовление
1Нарежьте печень и обваляйте в муке.
2Обжарьте по 2 минуты с каждой стороны.
3Отдельно обжарьте лук и дольки яблок 5 минут.
4Подавайте печень с луком и яблоками.
Пищевая ценность на порцию
381 ккал
Белки28,5 г
Жиры19,9 г
Углеводы18,3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
