Назад

Перепела запеченные

Перепела запеченные

Деликатес за полчаса.

50 мин5 ингредиентов3 шаговлегко ≈534 ккал французская детское

Ингредиенты

2 порц.
  • перепела4 шт
  • сливочное масло30 г
  • чеснок2 зубчика
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу

Приготовление

  • 1Натрите тушки солью, перцем и чесноком.
  • 2Смажьте маслом.
  • 3Запекайте 30 минут при 200 °C.

Пищевая ценность на порцию

Белки33,2 г
Жиры43,5 г
Углеводы1,6 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Похожие рецепты

Стейк из говядины30 мин · ≈294 ккал
Мидии в сливочно-чесночном соусе25 мин · ≈377 ккал
Гратен дофинуа90 мин · ≈483 ккал
Креветки в чесночном соусе15 мин · ≈268 ккал
Стейк из свиной шеи30 мин · ≈426 ккал
Куриные бедра в сметане с чесноком50 мин · ≈585 ккал