2Обжарьте копчености с луком и морковью 5 минут в кастрюле.
3Залейте водой, добавьте чечевицу и варите 25–30 минут до мягкости.
4Посолите по вкусу, по желанию частично пробейте блендером.
Пищевая ценность на порцию
235 ккал
Белки15,5 г
Жиры10,9 г
Углеводы18,1 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
