Назад

Суп рисовый с томатом и курицей
Фото: Daderot, CC0 · источник

Суп рисовый с томатом и курицей

Первое блюдо на каждый день.

50 мин7 ингредиентов4 шаговлегко ≈193 ккал кавказская детское

Ингредиенты

6 порц.
  • курица400 г
  • рис80 г
  • помидоры2 шт
  • лук1 шт
  • болгарский перец1 шт
  • вода2 л
  • сольпо вкусу

Приготовление

  • 1Сварите бульон из курицы 25 минут, выньте мясо и нарежьте.
  • 2Добавьте рис и варите 10 минут.
  • 3Обжарьте лук, перец и помидоры 7 минут, добавьте в суп.
  • 4Верните курицу, посолите и варите 5 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки12,6 г
Жиры9,5 г
Углеводы14,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.