Назад

Харчо с курицей

Харчо с курицей

Домашний суп.

82 мин10 ингредиентов5 шаговсредне ≈336 ккал грузинская

Ингредиенты

6 порц.
  • курица600 г
  • рис100 г
  • лук2 шт
  • помидоры3 шт
  • чеснок4 зубчика
  • хмели-сунели2 ч. л.
  • грецкие орехи50 г
  • кинзапучок
  • сольпо вкусу
  • вода2,5 л
  • острый перец по желанию1 шт

Приготовление

  • 1Сварите куриный бульон 40 минут.
  • 2Добавьте рис и варите 10 минут.
  • 3Обжарьте лук, добавьте тертые помидоры и хмели-сунели, тушите 7 минут.
  • 4Переложите в суп, добавьте рубленые орехи и чеснок, варите 5 минут.
  • 5Посыпьте кинзой и дайте настояться 10 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки20 г
Жиры19,5 г
Углеводы20,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.