1Прокрутите индейку в фарш, смешайте с отварным рисом и солью, скатайте фрикадельки.
2Доведите воду до кипения, добавьте картофель и варите 10 минут.
3Опустите фрикадельки и варите 10 минут.
4Добавьте зажарку из лука и моркови, посолите и варите 3 минуты.
Пищевая ценность на порцию
192 ккал
Белки15,5 г
Жиры6 г
Углеводы18,6 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
