Свинина запеченная с рисом
Свинина и гарнир готовятся вместе на одном противне.
85 мин6 ингредиентов6 шаговсредне ≈827 ккал европейская
Приготовление
- 1Разогрейте духовку до 190 °C.
- 2Подготовьте мясо: свиную шею нарежьте стейками 2 см, натрите солью и горчицей.
- 3Смажьте форму маслом, уложите мясо, выложите вокруг мяса промытый рис, залив горячей водой, посолите и сбрызните маслом.
- 4Накройте фольгой и запекайте 45 минут.
- 5Снимите фольгу и запекайте еще 15 минут до румяной корочки.
- 6Дайте постоять 5 минут и подавайте прямо в форме.
Пищевая ценность на порцию
827
ккал
ккал
Белки36,4 г
Жиры55,1 г
Углеводы46,3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1