Назад

Томатный суп

Томатный суп

Яркий суп из спелых томатов.

35 мин8 ингредиентов4 шаговлегко ≈126 ккал русская вегетарианскоепостноедетское

Ингредиенты

4 порц.
  • помидоры800 г
  • лук1 шт
  • чеснок2 зубчика
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • сахар1 ч. л.
  • растительное масло2 ст. л.
  • вода300 мл
  • сливки по желанию100 мл
  • базилик по желаниюнесколько листиков

Приготовление

  • 1Обжарьте лук и чеснок на масле.
  • 2Добавьте нарезанные помидоры, тушите 10 минут.
  • 3Влейте воду, варите 10 минут, пробейте блендером.
  • 4Посолите, добавьте сахар и перец, по желанию сливки. Подавайте с базиликом.

Пищевая ценность на порцию

Белки2,7 г
Жиры7,9 г
Углеводы12 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.