Назад

Тортилья испанская

Тортилья испанская

Блюдо из яиц.

42 мин5 ингредиентов4 шаговлегко ≈914 ккал испанская вегетарианскоедетскоедесерты

Ингредиенты

2 порц.
  • картофель4 шт
  • яйца6 шт
  • лук1 шт
  • сольпо вкусу
  • растительное масло100 мл

Приготовление

  • 1Нарежьте картофель тонкими ломтиками, лук — полукольцами.
  • 2Томите их в масле на слабом огне 20 минут до мягкости, слейте масло.
  • 3Смешайте с взбитыми яйцами и солью.
  • 4Жарьте на сковороде под крышкой 8 минут, переверните с помощью тарелки и жарьте еще 4 минуты.

Пищевая ценность на порцию

Белки26,5 г
Жиры69,9 г
Углеводы45,5 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.