13 мин7 ингредиентов3 шаговлегко≈459 ккаламериканскаядо 30 минут
Ингредиенты
4 порц.
булочки для бургера4 шт
треска500 г
яйца1 шт
панировочные сухари80 г
соленые огурцы1 шт
майонез3 ст. л.
салат листовой4 листа
Приготовление
1Сформуйте котлеты из рубленой рыбы с яйцом.
2Обваляйте в сухарях и обжарьте по 3 минуты с каждой стороны.
3Соберите бургеры с соусом тартар.
Пищевая ценность на порцию
459 ккал
Белки32,7 г
Жиры13,9 г
Углеводы51,6 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
