Фото: Andy Li, CC0 · источник
Крем-суп из моркови
Нежный крем-суп из моркови.
35 мин8 ингредиентов6 шаговлегко ≈220 ккал европейская вегетарианскоедетское
Приготовление
- 1Нарежьте морковь тонкими кружками.
- 2Обжарьте мелко нарезанный лук на масле в кастрюле 4–5 минут до мягкости.
- 3Добавьте картофель кубиками, залейте горячей водой и варите 10 минут.
- 4Добавьте овощи и варите еще 20 минут до мягкости.
- 5Пробейте погружным блендером до гладкости.
- 6Влейте сливки, посолите, поперчите и прогрейте, не доводя до кипения. Подавайте с сухариками.
Пищевая ценность на порцию
220
ккал
ккал
Белки4,4 г
Жиры11,6 г
Углеводы24 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1