Назад

Крем-суп из моркови
Фото: Andy Li, CC0 · источник

Крем-суп из моркови

Нежный крем-суп из моркови.

35 мин8 ингредиентов6 шаговлегко ≈220 ккал европейская вегетарианскоедетское

Ингредиенты

4 порц.
  • морковь600 г
  • картофель2 шт
  • лук1 шт
  • сливки150 мл
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • растительное масло1 ст. л.
  • вода700 мл
  • сухарики по желаниюдля подачи

Приготовление

  • 1Нарежьте морковь тонкими кружками.
  • 2Обжарьте мелко нарезанный лук на масле в кастрюле 4–5 минут до мягкости.
  • 3Добавьте картофель кубиками, залейте горячей водой и варите 10 минут.
  • 4Добавьте овощи и варите еще 20 минут до мягкости.
  • 5Пробейте погружным блендером до гладкости.
  • 6Влейте сливки, посолите, поперчите и прогрейте, не доводя до кипения. Подавайте с сухариками.

Пищевая ценность на порцию

Белки4,4 г
Жиры11,6 г
Углеводы24 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.