Назад

Рамен с курицей

Рамен с курицей

Первое блюдо на каждый день.

60 мин8 ингредиентов5 шаговсредне ≈276 ккал японская

Ингредиенты

6 порц.
  • курица400 г
  • лапша200 г
  • яйца2 шт
  • соевый соус3 ст. л.
  • чеснок2 зубчика
  • имбирь1 ч. л.
  • вода1,5 л
  • зеленый лук по желаниюнесколько перьев
  • сольпо вкусу

Приготовление

  • 1Сварите бульон из курицы с имбирем и чесноком 40 минут, выньте курицу и нарежьте.
  • 2Отварите яйца 6–7 минут, охладите и очистите.
  • 3Отварите лапшу отдельно.
  • 4Приправьте бульон соевым соусом.
  • 5Разложите лапшу, курицу и половинки яиц, залейте бульоном и посыпьте зеленым луком.

Пищевая ценность на порцию

Белки16,9 г
Жиры12 г
Углеводы24,5 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.