Фото: Redeemer|Vodesnet, CC BY-SA 3.0 · источник
Суп-пюре из шампиньонов
Первое блюдо на каждый день.
35 мин6 ингредиентов4 шаговлегко ≈128 ккал французская вегетарианское
Приготовление
- 1Обжарьте лук с нарезанными грибами 10 минут, отложите несколько ломтиков для подачи.
- 2Добавьте картофель и воду, варите 15 минут.
- 3Пробейте блендером, влейте сливки.
- 4Посолите и прогрейте, украсьте обжаренными грибами.
Пищевая ценность на порцию
128
ккал
ккал
Белки5,5 г
Жиры7,7 г
Углеводы9,5 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1